离2018年注消考试不到一个月了，越是到了临近考试的冲刺关口，大家越是要有信心，下定决心才能取得好的结果，千万不要抱着试试看的态度去应付这个考试。伴考网教大家在接下来的一个月时间里要调整好复习状态，好的复习状态能起到事半功倍的效果。

　　一、调整心态

　　不要被考前焦虑症困扰，复习了半年甚至一年时间的一级注册消防工程师考试马上就要进行了，众多考生心里总会有点紧张，可能导致不能静下心来复习，所以，建议大家一定要调整好心态。一级注册消防工程师考试虽然很重要，但是不要看得太重，这样才能放松心情，好的心态对考试复习和考场发挥有极大帮助。

　　二、树立信心

　　考前一个月不要做难题，更不要一味地做新模拟题，而应该把以往做过的真题或模拟题找出来再仔细研读一篇，着重对研读答错的试题以及试题解析部分内容，一定要认真研读，掌握与考题相关的知识点，多方位理解记忆，对自己掌握不牢固的知识点及时进行查漏补缺，同时强化自己已经掌握的知识点，增强信心。

　　三、找准最佳复习时间

　　“一天之计在于晨”，清晨往往是大家学习、记忆知识的最佳时间，应该尽量早起，在上班前尽量挤时间复习，记忆一些比较重要的知识点(如数据等)，不过可能有小部分人深夜头脑更清醒，那这些考友们就应该多利用晚上“夜深人静”的时候集中精力复习备考。“最佳复习时间”是因人而异的，一定要根据自己的情况做出调整。

　　四、保证充足睡眠

　　注消师考试进入最后冲刺阶段，大多考友们都想多花时间复习备考，但一定要注意不要熬夜到太晚，这样影响第二天复习效率，况且大部分第二天还需要上班。同时要挤时间加强锻炼，一方面是做到劳逸结合，另一方面这也是一种解压方式。一定要保证以最佳状态投入到紧张有序的考前冲刺复习备考中，这样才能提高复习效率，取得可喜成绩。

　　五、调整饮食

　　为避免由于饮食问题影响一级注册消防师考试复习和考场发挥，从现在开始就要注意每天的个人饮食，保持良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。

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